STUDIMI – “Është më ngjitës por edhe më pak i rrezikshëm”, ekspertët flasin për mutacion të Covid-19…

COVID-19 ka pësuar mutacion dhe tashmë po qarkullon një virus më ngjitës. Ky është një variant në gjenomën virale të virusit, i cili ka rritur aftësitë e tij për të…

KËSHILLA – Pesë ushqime që ulin imunitetin e trupit tuaj, aq i domosdoshëm në betejën me virusin…

Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar, i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për…

KËSHILLA – Kurat natyrale për një gjumë të qetë, për ata që kanë probleme…

Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë telashe në organizëm. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë gjumë në sy. Shumica e pacientëve të prekur nga pagjumësia…

KËSHILLA – Këto fruta duhet t’i shtoni në dietën tuaj, ja ndikimi i jashtëzakonshëm në mbrojtjen nga…

Frutat janë një prej ushqimeve më të shëndetshme që natyra na ka dhuruar. Secila prej tyre është plot përfitime për trupin tonë. Na japin vitamina dhe minerale që trupit tonë…

KESHILLA – Fara luledielli dhe kungulli, ndihmojnë në uljen e ténsionit të lartë…

Hipertensioni mund të shkaktojë sëmundje të zemrës dhe veshkave, góditje në tru dhe probleme të tjera të rënda shëndetësore. Me miliona njerëz në botë vuajnë nga presioni i lartë i…

KËSHILLA – Pesë dobitë që sjellin qershitë në organizmin e njeriut, nga trajtimi i artritit deri te ulja e rrezikut…

Një filxhan qershi përmban 90 kalori me një furnizim të bollshëm të fibrave, proteinave dhe vitaminës A dhe C. Konsumimi i qershive çon në një rritje të aktivitetit antioksidant në…