Të marrësh vendime të shëndetëshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi gjithashtu...
Shëndeti
COVID-19 ka pësuar mutacion dhe tashmë po qarkullon një virus më ngjitës. Ky është një variant në...
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar, i...
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë telashe në organizëm. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë...
Frutat janë një prej ushqimeve më të shëndetshme që natyra na ka dhuruar. Secila prej tyre është...
Hipertensioni mund të shkaktojë sëmundje të zemrës dhe veshkave, góditje në tru dhe probleme të tjera të...
Një filxhan qershi përmban 90 kalori me një furnizim të bollshëm të fibrave, proteinave dhe vitaminës A...
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se...
Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të...
Imuniteti ndaj riinfektimit nga korona viruset njerëzore mund të zgjasë vetëm gjashtë muaj, sipas një studimi të...
Instituti i Shëndetit Publik thotë se konsumi i álkòlit nuk ju mbron nga korona virusi i ri....
Djathi është një ndër produktet më të preferuara të shqiptarëve që konsumohet masivisht. Këtë e thotë një...